Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 78,01g | Prot: 90,97g | Carbs: 60,60g.
Almoço: Palta, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Berenjena Cocida, Sadia Queijo Prato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cebollin. Jantar: Queso Mozzarella, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pepino (con Cáscara), Manteca de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Qualitá Pernil Suíno Temperado. Lanches/Outros: Frutillas. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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