Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2746 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Elíptico - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Esteira - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayfac
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