Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
765 kcal
|
Gord: 35,12g | Prot: 34,57g | Carbs: 73,61g.
Café da Manhã: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Água com Limão. Jantar: Lasanha de Abobrinha. Lanches/Outros: Clight Suco em Pó , Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
|
|
1898 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ednachiarello
|