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🤷🏻♀️
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77,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 124,26g | Prot: 103,82g | Carbs: 81,55g.
Almoço: Aurora Mussarela, Mostaza, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Remolacha, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena Cocida, Tomates Cherry. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Cebollas, Berenjena, Zucchini, Durazno, Friboi Patinho Bife. Lanches/Outros: Manzanas Gala, Copra Farinha de Coco (12g), Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Huevo. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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