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*** INT OK ***
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 10,50g | Prot: 28,37g | Carbs: 156,75g.
Café da Manhã: Geléia de Framboesa, Cream Cheese Light, Pão Light Iogurte com Cenoura, Café Expresso. Almoço: Temaki, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar. Lanches/Outros: Nesfit, Aveia, Ameixas. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas, de Pé - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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