Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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99,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 66,31g | Carbs: 115,81g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Vital Pão Centeio 13 Grãos, Melão, Languiru Bebida Láctea de Morango Light. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Carne de Porco Assada, Abacaxi. Jantar: Morangos, Languiru Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bunge Maionese Soya Light, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g). Lanches/Outros: Laranjas, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa_Beatriz
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