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experimentando a flexível
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65,6 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 54,21g | Prot: 64,00g | Carbs: 147,22g.
Café da Manhã: Barra de Cereal, Banana Nanica, Pão Francês, Manteiga, Café (Infusão), Ovo. Almoço: Amendupã Paçoquinha (16g), Brigadeiro, Feijoada, Torresmo, Banana Nanica, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: X Salada. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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