Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
79 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3963 kcal
|
Gord: 201,70g | Prot: 201,52g | Carbs: 320,55g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Mexido, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína. Almoço: Tang Refresco em Pó, Tang Refresco em Pó, Tang Refresco em Pó, Tang Refresco em Pó, Tang Refresco em Pó, Tang Refresco em Pó, Tang Refresco em Pó, Tang Refresco em Pó, Seara Meio da Asa, Rúcula, Subway Cebola, Subway Cebola, Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Bisteca Bovina, Bisteca Bovina, Bisteca Bovina, Friboi Bisteca Bovina, Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irivelto
|