Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 61,88g | Carbs: 149,41g.
Café da Manhã: Activia Sensações Frutas Silvestres com Baunilha, Manteiga, Café (Infusão), Pullman Pão de Forma, Ovo. Almoço: Manteiga, Brócolis Cozido, Abobrinha, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface de Folha Verde, Banha de Porco, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Guimarães Paçoca Rolha, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Escarola, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Manteiga, Pullman Pão de Forma, Guimarães Paçoca Rolha. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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