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jujum desde as 16 de ontem
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77,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 76,99g | Prot: 76,35g | Carbs: 58,25g.
Almoço: Tomates Cherry, Rúcula, Palta, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Remolacha, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Tomates Cherry, Remolacha, Zanahoria, Aceite de Oliva, Cebollas, Queso Mozzarella, Lechuga de Hoja Verde, Huevo. Lanches/Outros: Manzanas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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