Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 74,38g | Prot: 113,73g | Carbs: 145,36g.
Café da Manhã: Extra Mussarela, Palta. Almoço: Frutillas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cuadrada, Zapallo Hervido. Jantar: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Piña, Banano. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Huevo (Entero). mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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