|
Primeiro objetivo atingido!!! Fora dos 3
dígitos!!!🤘🎉💪✌
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 45,77g | Prot: 70,04g | Carbs: 162,90g.
Café da Manhã: Isabela Torrada Integral, Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Morangos, Elegê Leite UHT Desnatado, Melão. Almoço: Lacta Lacta Ao Leite, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Elegê Leite UHT Desnatado, Lacta Lacta Ao Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pavioli Pizza de Frigideira Tradicional, Fugini Molho de Tomate. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Melão, Melancia. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Parabéns 🎊 É muito bom deixar os três dígitos para trás. Continue firme
15 nov 18 por membro: Maiza Godinho
|
15 nov 18 por membro: Vanessa_Beatriz
|
Tá fiquei nessa felicidade hoje pela manhã, sair dos 3 dígitos já é uma Vitória..
Parabéns
15 nov 18 por membro: Karynnahneves
|
Eu deixei os 3 dígitos há alguns dias! megaaaa feliz também!!! parabéns!!!!
15 nov 18 por membro: thatigi
|
parabéns!! foco, continue firme.
15 nov 18 por membro: andresssampaio
|
Parabéns foco e determinação!
15 nov 18 por membro: deialopes1100
|
Obrigada pessoal! O apoio de vocês é super importante nesse processo!
15 nov 18 por membro: Vanessa_Beatriz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vanessa_Beatriz
|