Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 55,97g | Prot: 109,65g | Carbs: 135,89g.
Almoço: Lacta Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz à Grega, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Regina Queijo Coalho Espeto, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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