Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 59,46g | Prot: 108,02g | Carbs: 171,59g.
Café da Manhã: Sarloni Biscoito Sabor Coco, Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Selita Requeijão Light. Almoço: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Coração de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pernil Assado, Café com Açúcar, Frimesa Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada. Jantar: Manteiga (com Sal), Sarloni Biscoito Sabor Coco, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Clight Maracujá, Knorr Creme de Cebola, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Chá (Infusão), Seara Peito de Peru Defumado, Selita Queijo Mussarela, Pão Francês Integral, Elma Chips Baconzitos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de glauciani78
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