Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 62,10g | Prot: 54,36g | Carbs: 114,63g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Pão com Manteiga. Jantar: Mostarda, Heinz Ketchup, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Rezende Hamburger de Carne Bovina, H2OH! Limoneto, Café com Leite Integral, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulagaucha
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