Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 43,33g | Carbs: 158,96g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Omelete. Jantar: Massa Leve Talharim. Lanches/Outros: Predilecta Extrato de Tomate , Beija Flor Pipoca, Empada de Frango, Café com Leite Integral. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulagaucha
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