|
Felicidade não cabe em mim❤
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 69,60g | Prot: 97,63g | Carbs: 153,46g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Melitta Café Tradicional Solúvel, Languiru Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos. Almoço: Churrasco, Pão Francês, Sadia Coração de Frango, Abacaxi. Jantar: Elegê Requeijão Cremoso, Abacaxi, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Churrasco. Lanches/Outros: Lacta Diamante Negro (20g), Sundae. mais...
|
|
3306 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vanessa_Beatriz
|