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### INT OK ###
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67,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 42,78g | Prot: 60,31g | Carbs: 124,82g.
Café da Manhã: PEITO DE PERU DEFUMADO SADIA, Queijo Natural, Pão Light Iogurte com Cenoura, Café Expresso. Almoço: Salada Verde Mista, Batata Gratinada, Peixe Empanado Frito. Jantar: Peras. Lanches/Outros: Tradicional, Maçã. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Dirigir - 3 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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