Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 50,45g | Prot: 67,69g | Carbs: 179,08g.
Almoço: Cacau Show Lá Creme, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Farofa, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Scala Queijo Prato, Seara Presunto Magro, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Antarctica Guaraná Zero. mais...
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2497 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 5 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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