Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
91 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 56,93g | Prot: 79,72g | Carbs: 224,22g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Isabela Massa Parafuso, Repolho. Jantar: Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Lanches/Outros: Mangas, Bolo de Banana e Aveia, Maçã, Ovo. mais...
|
|
2503 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carlos 313131
|