Jornal de brunamilanez, 18 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
79,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1448 kcal Gord: 30,01g | Prot: 210,45g | Carbs: 95,52g.   Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Purê de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado. Jantar: Hortifruti Manga Tommy, Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Itambé Manteiga Extra com Sal, Super Frango Filezinho Sassami, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Banana Nanica. Lanches/Outros: Syntrax Micellar Crème. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana



     
 

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