Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 45,19g | Prot: 102,30g | Carbs: 135,68g.
Café da Manhã: Nestlé Neston Fast Vitamina. Almoço: Garoto Pastilha Hortelã, Kibe Frito, Queijo Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino Japonês, Almanara Couscous Marroquino. Jantar: Pronto Light Filé de Frango, Pronto Light Mix de Legumes, Pronto Light Batata Sauteé. Lanches/Outros: Sococo Água de Coco (200ml). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vallimfl
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