Jornal de vallimfl, 16 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
89,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 14,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2217 kcal Gord: 78,63g | Prot: 122,25g | Carbs: 258,49g.   Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Prato, Pão de Leite, The Bakery Mini Panetone Gotas de Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light. Almoço: Frango a Milanesa, Pirão de Peixe, Risotto Mix Risoto Napolitano, Polenta Frita. Jantar: Pronto Light Frango Desfiado, Pronto Light Arroz Negro. Lanches/Outros: Vigor Grego Flocos, Sococo Água de Coco (200ml). mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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