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menos_22
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16 out 18
Jornal de menos_22, 16 out 18
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Eu amo setinhas azuis!
♥️⬇️⬇️⬇️♥️😊😉🤗
58,4 kg
Perdidos até agora:
24,6 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 16 outubro 2018:
137 kcal
Gord: 1,50g | Prot: 4,40g | Carbs: 25,95g.
Lanches/Outros:
Pão Francês.
mais...
1959 kcal
Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana
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