Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 75,57g | Prot: 110,44g | Carbs: 138,54g.
Café da Manhã: Marilan Amanteigado de Nata, Sertanorte Queijo Meia Cura, Huevo (Entero), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Morrón, Cebollas, Tomates, Berenjena, Pescado al Horno o Hervido. Jantar: Ciruela, Durazno, Boniato, Sertanorte Queijo Meia Cura. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Marilan Amanteigado de Nata. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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