Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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115 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 35,16g | Prot: 49,19g | Carbs: 63,59g.
Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Jiló. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), NeoNutri Colágeno com Vitamina C, Now Foods Omega 3, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Fígado de Galinha, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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3506 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Caminhadas - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dudu 9806
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