Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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135 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 65 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1348 kcal
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Gord: 78,25g | Prot: 135,24g | Carbs: 23,66g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espetinho de Carne. Jantar: Coração de Frango, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Zaneli
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