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Dia de pesagem.. desanimou um pouco 😣
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 93,62g | Prot: 63,15g | Carbs: 24,08g.
Café da Manhã: Panco Rosquinha de Leite, Café com Açúcar. Almoço: Apti Gelatina Zero, Frimesa Nata, Hellmann's 3 em 1, Manteiga (com Sal), Heinz Maionese, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomatinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Queijo Coalho. Lanches/Outros: Prov Chips Provolone Desidratado, Tirolez Queijo do Reino. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Junger
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