Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 99,79g | Prot: 111,45g | Carbs: 45,86g.
Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo (Entero), Pechuga de Pollo. Jantar: Coco Seco, Copra Óleo de Côco, Salmón, Zucchini. Lanches/Outros: Cúrcuma, Jengibre, Remolacha, Quatá Queijo Parmesão, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, corrida caminhada - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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