Jornal de pamelamoraes1, 02 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
97 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 27 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1215 kcal Gord: 56,65g | Prot: 69,50g | Carbs: 114,35g.   Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Santa Clara Ricota Fresca, Salada de Couve e Cenoura, Alface, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Jantar: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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