Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 46,35g | Prot: 87,81g | Carbs: 140,40g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional, Ovo, Café. Almoço: Ovo Mal Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Suco Detox, Tio João Arroz Negro. Jantar: Mexerica, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras), Ovo Frito. Lanches/Outros: Cafezinho. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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