Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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100,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 74,71g | Prot: 136,33g | Carbs: 52,90g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Carne de Porco Assada, Costela Bovina Assada. Jantar: Suco de Couve com Limão. Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de liriams18
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