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Devagar e sempre jaja saiu da casa dos 70 <3
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70,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 43,88g | Prot: 43,37g | Carbs: 96,76g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Isabela Bolacha Maizena. Almoço: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Frango a Passarinho. Jantar: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduarda Siilva
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