Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 60,08g | Prot: 153,75g | Carbs: 104,80g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Abacate, Seara Peito de Frango Desfiado. Jantar: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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