Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 58,16g | Prot: 94,02g | Carbs: 126,49g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Ovo. Almoço: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Macarrão, Carne de Vaca Assada. Jantar: Garoto Serenata de Amor, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushi de Atum, Sashimi de Atum, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bauducco Levíssimo Cracker (7). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris161270
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