Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 60,11g | Prot: 81,61g | Carbs: 43,29g.
Almoço: Aceite de Oliva, Pronto Light Couve Refogada, Brócoli, Angeloni Contra Filé. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Sadia Mussarela, Brócoli, Zucchini. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manzana. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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