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Finalmente fora da casa dos 80 🙏🏼
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79,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 62,58g | Prot: 60,23g | Carbs: 47,01g.
Café da Manhã: Nestlé Cacau em Pó , Jasmine Gergelim Branco Natural, Banana Prata, Ovo Cozido, Canela, Café, Açafrão. Almoço: Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Vermelha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo. Jantar: Jasmine Gergelim Branco Natural, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Café Expresso. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cila35
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