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Que beleza! !
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88,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Gord: 9,77g | Prot: 39,49g | Carbs: 60,70g.
Café da Manhã: Pão Light 7 Grãos, Leite UHT Semidesnatado, Margarina Light, Café. Almoço: Gelatina Zero, Bananas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Salada Verde Mista. Jantar: Iogurte Desnatado Sabor Granola e Frutas Secas. Lanches/Outros: 12 Grãos Light, Cream Cheese Light, Café. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Opaaa! Que beleza mesmo! Parabéns e continuemos em frente que a vitória é certa! Beijos!
20 ago 12 por membro: Projeto fenix
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Histórico de Peso de Daibrubre
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