Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 32,51g | Prot: 48,97g | Carbs: 87,91g.
Almoço: Quero Feijão Carioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Perdigão Linguiça Suína, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Omelete. Lanches/Outros: Banana Nanica, Banana, Dori Disqueti (Pacote). mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduarda Siilva
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