Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 80,09g | Prot: 95,16g | Carbs: 40,78g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado, Repolho Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Cenouras. Jantar: Frango Assado, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Sopa de Feijão. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Café Expresso, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cila35
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