Jornal de Eduarda Siilva, 06 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
72,4 kg Perdidos até agora: 37,6 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

442 kcal Gord: 15,77g | Prot: 35,59g | Carbs: 38,01g.   Almoço: Gema de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Ovo Cozido, Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry. Lanches/Outros: Leven Barra de Cereais Avelã com Cobertura de Chocolate. mais...
1764 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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