Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 104,25g | Prot: 91,92g | Carbs: 44,92g.
Café da Manhã: Calabresa, Bacon, Iogurte de Kefir, Ovo (Inteiro), Sabor da Terra Semente de Chia, Café. Almoço: Pepino (com Casca), Rabanetes, Avocado, Frimesa Bisteca Suina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Coco Seco. Jantar: Banha de Porco, Morangos, Frimesa Bisteca Suina, Alface, Manteiga Ghee, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Queijo Branco, Coco Seco, Mel. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
HIIT - 8 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michella Rodrigues
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