Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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72,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Gord: 27,12g | Prot: 45,49g | Carbs: 79,86g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gema de Ovo. Jantar: Nestle Quality Street Chocolates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, Ovo, Leven Barra de Cereais Avelã com Cobertura de Chocolate. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 261,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduarda Siilva
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