Jornal de Jimena Ameneiros, 27 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
66,7 kg Perdidos até agora: 21,1 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1388 kcal Gord: 46,22g | Prot: 68,84g | Carbs: 169,94g.   Almoço: Lacta Sonho de Valsa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Marilan Bolacha Cream Cracker, Nescau Nescau com Leite, Antarctica Guaraná Zero, Pastel de Queijo. mais...
2262 kcal Exercício: Assistir TV - 4 horas, Estudar - 4 horas e 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
peso estável

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