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*** INT OK ***
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 61,19g | Prot: 95,35g | Carbs: 141,48g.
Café da Manhã: Cream Cracker, Queijo Natural, Activia Mamão e Cereais. Almoço: Carne, Arroz Branco, Feijão Carioca, Salada Verde Mista. Jantar: Carne. Lanches/Outros: Cream Cracker, Cappuccino Magro (sem Gordura), Achocolatado em Pó - Flocos Crocante, Leite Desnatado, Banana. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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