Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 83,83g | Prot: 83,92g | Carbs: 148,43g.
Café da Manhã: Verde Campo Natural Whey. Almoço: Grão-de-Bico Seco Cozido, Omelete. Jantar: Sopa de Legumes, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Pastel de Pizza. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Campos_M
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