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😉😊😉😁
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55,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Gord: 106,92g | Prot: 83,04g | Carbs: 133,69g.
Café da Manhã: Nozes de Nogueira, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Suco de Limão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Korin Ovo tipo Grande Branco, Canela, Nespresso Café, A Tal da Castanha Caju + Pará, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Almoço: a Cozinha da Jaque Brownie Lc Agosto, Sertanorte Queijo Meia Cura, Korin Ovo Orgânico Vermelho, a Cozinha da Jaque Caldo Verde Veggie Agosto. Jantar: Brigadeiro, Pão Francês, Alibey Coalhada Seca, Derbak Babaganush, Homus, Tomates Cereja, Levitare Mussarela Dr Búfala Bola, Vinho Merlot. Lanches/Outros: Do Serro Queijo Minas Meia Cura. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 19 minutos, Banho Chuveiro - 17 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 59 minutos, Limpeza - 27 minutos, Descansar - 8 horas e 46 minutos, Compra do Supermercado - 36 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 29 minutos, Subir Escadas - 7 minutos, Ler - 1 hora e 34 minutos, Cozinhar - 43 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Feliz demais por você ter atingido a meta! ❤️💪🏻👏🏻 Meus sinceros parabéns e obrigado por tornar o FS "mais mágico" com seus pratos maravilhosos! Culinária divina😊, verdadeira artista (ou "arteira"🙊)
01 set 18 por membro: marcofontanelli
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Hahahahahah vc é demais!!! Obrigada!
02 set 18 por membro: jaquemiyamoto
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02 set 18 por membro: marcofontanelli
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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