Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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112,2 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 99,28g | Prot: 61,09g | Carbs: 23,88g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Salaminho, Café (Infusão), Now Foods Eritritol, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Tomates, Rúcula, Cenouras Cozidas. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Naturovos Ovos de Codorna, Café (Infusão), Sadia Salaminho, Queijo Parmesão (Ralado), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Macuco Manteiga, Now Foods Eritritol. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luana Araújo
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