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Se der, ame. Se não der, se ame.
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120 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 54,85g | Prot: 58,40g | Carbs: 25,97g.
Almoço: Batata Bolinha, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Cozido. Jantar: Caldo de Chuchu, Marilan Bolacha Cream Cracker, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Sadia Salsicha. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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