Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 127,44g | Prot: 123,65g | Carbs: 77,72g.
Café da Manhã: Huevo Duro. Almoço: Tomates Cherry, Rúcula, Friboi Contra Filé Maturado, Baba Ghanush, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Chauchas. Jantar: Camarones Fritos o Apanados, Baba Ghanush. Lanches/Outros: Maratá Pimenta Biquinho, Extra Mussarela. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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